Como fazer uma pequena reunião de amigos em casa

Oi Mommys, tudo bem?

Vamos falar de um dos tipos de reunião em casa, mais badalado ultimamente. A reunião para poucos amigos.

Ela vem sendo a queridinha pois é mais íntima, mais aconchegante e mais barata. Mas nem por isso deve ser preparada de qualquer maneira. Muito pelo contrário, por ser menor, o capricho é um dos ingredientes principais.

Para servir:

Sempre sirva um welcome drink. São gostosos e chamam muito atenção. Não precisa ser nada muito elaborado. Pode ser uma taça de espumante, um mojito, uma dose de Whisky. Deixe sempre uma água saborizada, uma água comum e uma água com gás.

Sirva petiscos primeiro, canapés, patês, pães, antepastos, tábua de frios, castanhas e amendoim e mais para o meio da festa, uma comidinha mais quente, para das aquela sustância, rsrsrs. Pode ser escondidinho, torta, massinha. Algum prato que você já consiga deixar pronto antes dos convidados chegarem e só aquecer no momento de servir. Mas não exagere muito na quantidade, lembre-se que são poucas pessoas.

Ao final, sirva um docinho ou um licor com chocolates ou um cafezinho.

A mesa pode ser posta, é bom porque são poucos convidados e cabem todos a mesa. Ou uma maneira que adoro e que não consigo fazer na minha casa, é reunir todos para petiscos em volta de mesas de centro. É super gostoso, descontraído e aconchegante.

A música eu prefiro em um volume ambiente, e com uma playlist que agrade a todos. Tente variar um pouco.

Flores são importantes em todas as recepções, eu as amo. As velas eu sempre uso, mas nesse calorão eu as deixo mais afastadas, em mesa de centro ou lateral, só para dar um charme.

Mommys mandem suas fotos de recepções em suas casas.

 

 

 

 

 

Dicas pra uma super festa de carnaval

Oi Mommys,

 

o carnaval já está chegando e com ele vem toda a alegria, animação e energia! Mas, nós mommys, nem sempre podemos sair para pular junto com os bloquinhos. Então a melhor maneira de aproveitar é chamando os amigos para pular em casa. Mas para a festa ser perfeita, vou dar algumas dicas.

1- Escolha bem o tema do encontro antes de fazer o convite.

As vezes você está querendo somente reunir os amigos para um encontro simples ou um jantar e ao falar que é um encontro de carnaval ,um amigo mais animado pode aparecer de fantasia e ficar envergonhado. Deixa claro se será um encontro só para bate papo, um churrasco na beira da piscina, uma festa ao ar livre…

2- Cardápio.

Gente, esse ano o verão está de torrar!!!! Então pense sempre em cardápios leves, mas sem riscos de azedarem como maioneses.  Canapés, carnes geladas, churrascos, massas com molhos refrescantes tipo pesto, frios e frutas, picolés e sorvetes… Mas lembre-se sempre de ter um prato quente, principalmente quando o evento abusa de bebidas alcoólicas.

Nada de feijoada, caldos…

 

3- Bebidas

Escolha drinks refrescantes e coloridos. Pode usar um dos drinks do réveillon, ou um mojito, uma caipirinha, pina colada. E as cervejas têm que estar super geladas!!!!!!

Para as crianças, abuse dos sucos de frutas. Se possível os naturais.

E tenha gelo, muito gelo.

        

4- Decoração

Coloque cores na sua recepção. Compre alguns colares havaianos, uns guarda-chuvas para os copos, coloque algumas penas, máscaras e flores naturais. Se for fazer ao ar livre, é melhor montar buffet do que mesa posta. combina mais com o tema.

5- Músicas

Varie no repertorio. Faça uma playlist que vá das marchinhas, aos aches dos anos 90, até as músicas atuais. O que vale é se divertir!

 

Aproveitem muito o carnaval mommys!

 

 

 

 

 

A MÃE QUE EU QUERO SER – ACOMPANHAR

Mommys, muitas de vocês conhecem o Acompanhar, nosso parceiro na Revista e no Clube de Vantagens.

Algumas participaram da roda de conversa que fizemos lá e todas que foram amaram.

As meninas do Acompanhar montaram um produto que tem tudo a ver com a gente, inclusive no dia que fizemos a roda as mommys sugeriram encontros mais frequentes.

É um trabalho que terá encontros quinzenais, em 8 módulos, com grupos de mães, se for do interesse de vocês podemos montar grupos de acordo com a idade dos filhos.

Os módulos terão duração de 1 hora e 30 minutos cada, iniciando em fevereiro e finalizando em Maio de 2018.

Duas sugestões de horários e dias da semana.

Segundas de 10 as 11:30 ou quarta de 19 as 20:30.

MOMMYS TEM VALOR MAIS QUE ESPECIAL

Valor por módulo: R$ 90,00

No email de inscrição mencionar que é mommy para obter o desconto

O grupo deve ter no mínimo 10 mães e máximo 15.

——————————————————-

Grupo de mães: A MÃE QUE EU QUERO SER

1.Fazendo conexões: eu e o grupo.
2.Relações saudáveis: Aprendo, ensino e vivenciamos juntos
3.Grilos, angustias e medos: já que os tenho, e aí?!
4.A mãe “perfeita”. Ela existe?
5.Fazer apenas o que eu gosto, é possível?
6.Piloto automático e suas enrascadas
7.O aqui e o agora e seus desafios
8.O que eu faço hoje me conecta com a mãe que quero ser?

MOMMY FIT

“Por que é tão difícil emagrecer? Como sair desse ciclo no qual sofremos pra perder peso pra depois recuperar tudo de volta? Tem jeito de ser feliz comendo comida saudável? Preciso abrir mão de comer tudo o que gosto? Quais os fatores que interferem no nosso emagrecimento? Por que não consigo me controlar? Como faço para ter o tão sonhado emagrecimento definitivo???

Essas e muitas outras questões são semanalmente discutidas e trabalhadas nas reuniões do MommyFit. Não tem segredo, precisamos cuidar da gente para sermos felizes. Saúde vem SEMPRE em primeiro lugar! Modismos e fórmulas milagrosas não se sustentam a longo prazo! Somente com mudanças efetivas de hábitos conseguimos achar nosso equilíbrio, perder o peso extra e, principalmente, ter um emagrecimento definitivo!

O MommyFit é um grupo de apoio para o emagrecimento saudável. Acreditamos que precisamos alimentar o corpo, a mente e o espírito para encontrarmos nosso equilíbrio e felicidade e termos as ferramentas e estratégias para emagrecermos com saúde e para sempre! Precisamos assumir o controle da nossa vida! As rédeas têm que estar nas nossas mãos… obter o resultado que queremos depende EXCLUSIVAMENTE da gente!

Temos reuniões semanais nas quais alguma profissional (TOP) vai dar uma palestra sobre um tema relacionado à vida saudável. Além disso, nossos parceiros fazem preços REALMENTE especiais para as fitinetes, auxiliando de todas as formas para conseguirmos perder peso: temos nutricionistas, coach de emagrecimento, psicóloga, coach de vida, especialista em vida saudável, educadoras físicas, fisioterapeuta especialista em abdomen e muito mais!!! Criamos uma verdadeira irmandade, na qual nos apoiamos e ajudamos nessa caminhada que muitas vezes não é nada fácil!

As reuniões acontecem todas as terças feiras às 19h na Elos Espaço de Dança (da Mommy Aline Dias Moura), rua Antônio de Albuquerque 252, segundo andar, na Savassi. Lá tem espaço kids com monitora para as crianças poderem ficar enquanto fazemos as palestras. Além disso , temos aula de dança rolando antes das palestras para podermos encaixar uma atividade física na rotina! 💃💃💃

E quem não consegue ir às palestras, pode assistir a tudo de casa, pois filmamos nossos encontros e postamos no grupo do MommyFit!

Vamos juntas??? ❤️❤️❤️”

Débora Closel – idealizadora do programa

Inscrições:

VALORES (temos somente plano trimestral):

R$ 90,00 (30 reais cada mês)
R$ 75,00 (para quem tem clube de vantagens)

Para se inscrever são 3 passos:
1) efetuar o pagamento:
Você pode fazer o pagamento pelo Sympla ou por depósito bancário:
———————————
* Sympla:
Clique nesse link: https://www.sympla.com.br/mommy-fit__232867
———————————-
* Depósito:
1 – Dados:
BB – Ag. 3032-5
CC – 110666-X
CPF: 054.143.666-08
Debora Costa Oliveira Closel

2 – Enviar comprovante para projetomommyfit@gmail.com

3 – Preencher formulário: https://goo.gl/forms/WZsFlkTxiWnNzOEJ3

*programa exclusivo para participantes do grupo Mommys do Face

Festa de Aniversário na Aldeia Jabuticaba em 12x – Clube de Compras

A Aldeia Jabuticaba está com um produto novo e estamos anunciando aqui em primeira mão.

Todas as festas oferecidas pela Aldeia poderão ser parceladas em 12 vezes caso a gente consiga fechar um grupo.

Você escolhe a data, o formato de festa que você quer e adere ao grupo.

– grupo de 12 pessoas – parcelamento em 12x e 6 vouchers para ser utilizado na Aldeia

– grupo de 20 pessoas – parcelamento em 12x + desconto de 5% e 6 vouchers para ser utilizado na Aldeia

– grupo de 40 pessoas – parcelamento em 12x + desconto de 10% e 6 vouchers para ser utilizado na Aldeia

A data somente será garantida quando o grupo estiver fechado.

As festas poderão ser realizadas em finais de semana e feriados.

Independente da data da festa o parcelamento é de 12x, somente no cartão de crédito.

Conheça os formatos oferecidos aqui: http://aldeiajabuticaba.com.br/festas/

Saiba mais sobre o clube de compras aqui: http://aldeiajabuticaba.com.br/festas/clube-de-compras/

***********************************

👉PARA ADERIR AO CLUBE E FORMAR UM GRUPO

1- Envie um email para mommysdoface@gmail.com com o assunto ALDEIA JABUTICABA

2 – Coloque no email nome, telefone, formato da festa e data desejada

*** Quanto mais pessoas no grupo, maiores as vantagens ***
*** A condição é válida para quem não é mommy, então se você tem uma amiga que quer aderir ao grupo, basta ela seguir os passos acima ***

🎂O PRAZO PARA O PRIMEIRO GRUPO É DIA 5/2🎂

Poderemos formar mais grupos ao longo do ano, mas acho interessante fazer a adesão o quanto antes para garantir a data desejada

 

Cupons de Desconto

Todas mommys e seguidoras tem código especial! Só clicar na imagem para acessar o site. Faça suas compras e não esqueça de inserir o código promocional

Código: LISTAMOMMYS

Drinks para a noite de réveillon!

Réveillon não é uma noite de festa e sim de uma super festa! É quando deixamos toda a tristeza do ano para trás e renovamos a esperança de um futuro melhor. Ou mesmo que o ano que está terminando tenha sido bom, de começar o futuro com mais energia e alegria. E nada melhor do que brindar com drinks deliciosos.

Vou passar umas receitas que eu amo com espumante, para você saborear e surpreender. Muitas pessoas não sabem, mas espumante é uma bebida incrível para drinks, super versátil. Como eu não bebo vodka, todos os meus drinks são com espumante.

1- Meu favorito: Espumante com picolé.

É super fácil, lindo, refrescante e elegante. Não há quem não goste. Servi este como welcome drink no meu casamento e a mulherada fala até hoje.

Sirva em uma taça de vinho com boca larga um picolé de frutas e o espumante de sua preferência. Neste calor que tem feito, você vai arrasar. Se sua festa for grande, você pode pedir um carrinho de picolé no site da kibon ou nestlé. O preço deles é ótimo e vocês poderão tomar a vontade e ainda divertir as crianças colocando os picolés em copos com sucos.

2- Clericot

Este drink aprendi há alguns anos no blog que a Carolina Ferraz tinha e que eu adorava. É basicamente uma sangria branca. Pode ser feito com vinho branco ou espumante. Eu gosto da receita simples. Frutas, espumante, gelo e dependendo um licor. Dependendo, pois só coloco se a bebida ficar ácida, isto vai depender da acidez das frutas e do tipo de espumante.

Eu gosta das frutas: morango, uva, abacaxi, pêssego, e maça verde. Corte-as em cubos, coloque em uma jarra bonita e despeje o espumante. Se precisar coloque meia dose de licor de cássis para dar uma cor.

3- Martíni de lichia

Como disse, não bebo vodka, então transformei o martíni de lichia em um Bellini de Lichia. Faça uma macerado de lichia, ou compre lata com polpa de lichia, coloque até a metade da taça e complete com espumante bem gelado. Há que delícia!!!

4- Bellini

Super tradicional, o bellini é um sucesso, criado por um italiano, já se vende até garrafa com o drink pronto, mas fazê-lo é bem mais gostoso.

Use 100ml de Prosecco ou Espmante gelado e 50ml de polpa de pêssego.  Misture os dois e aproveite.

5- Mimosa

Super chique, um drink servido em vários hóteis de luxo e cias de aviação na primeira classe, é um charme e refrescante.

180 ml de Prosecco ou Espumant gelado para 60 ml suco de laranja fresco. Misture tudo e aproveite.

Última dica, caso goste de beber seu espumante puro, faça gelo com o resto da garrafa que sobrou do natal e sirva no réveillon com a bebida, ou congele morangos e uvas para servir de gelo, ficam um arraso!

Espero que goste. Mande foto do drink escolhido, junto com suas amigas, Vamos adorar receber e vou repostar nas nossas redes sociais.

Instagram: @trulyhome_bh

Um feliz 2018 a todas as mommys, saúde e paz para vocês e os pequenos.

Beijos

 

 

 

3 Ideias para Make Réveillon

Para começar o ano novo com o pé direito, nada melhor do que se sentir linda!

Neste post vou dar algumas ideias de make pra vc arrasar no réveillon.

  1. Make Iluminada

Essa make é aquela que parece que vc não está com maquiagem mas irradia beleza. A pele tem um viço quase “natural” acompanhada de um olho leve com cílios marcados.

O primeiro passo para fazer essa make é preparar bem a pele com um prime e um hidratante. Aposte nas bases com acabamento acetinado (que imita o viço da pele). Nos olhos escolha sombras claras que tenha um brilho intenso e aplique por toda pálpebra. E para completar máscara de cílios e um batom cor de boca.

 

2.  Chique Marrom

Essa make é um clássico, elegante e combina super com o look branco.

Para fazer esse olhão vc vai precisar de um lápis marrom e uma sombra da mesma cor. Faça uma base com um lápis como se fosse um delineado e esfume, depois aplique a sombra. Capriche na preparação da pele e no iluminador . Escolha um batom neutro e não se esqueça dos cílios postiços, essa make merece!

3. Delineado com Cores

Delineado é sempre um dos favoritos entre as mulheres. Se vc domina a arte de delinear se joga nessa make!

Faça uma base com sombra clara e aplique o delineador, aproveite e escolha um batom colorido para adicionar cores no seu look de réveillon.

 

Fico por aqui desejando para todas nós um ano maravilhoso cheio de realizações!!!

Bjs

 

 

Você tem inteligência emocional?

Você conhece alguém muito inteligente? Genial mesmo? Geralmente, a gente relaciona inteligência à QI, mas hoje, convido você a refletir por outra perspectiva.

Você tem inteligência emocional? Para Daniel Goleman, PhD pela Universidade de Harvard, a inteligência está ligada à forma como negociamos as nossas emoções, seria a capacidade de autoconsciência, controle de impulsos, persistência, empatia e habilidade social.

E o que isso tem a ver com falar em público? Você de certo já viu pessoas articuladas, comunicativas e carismática terem seu QI “sequestrado” pelas emoções ao fazer uma apresentação em público. E por que isso acontece? A culpa é nossa, ou melhor, do lado emocional do nosso cérebro que toma as rédeas da sua mente e te impulsiona a tomar atitudes sem raciocinar antes.

A boa notícia, é que Daniel Goleman derruba um tabu: o mito de que a inteligência seria determinada pela genética. É possível desenvolver ao longo da vida a inteligência emocional e a fortalecer, principalmente, na infância, período no qual toda a estrutura neurológica encontra-se em formação.

Então, mommys!!!…  vamos levantar nossas anteninhas e ver como podemos melhorar nosso autocontrole emocional e ajudar nossos filhos a serem resilientes na vida adulta.

O autoconhecimento é o primeiro passo para conseguir identificar os principais gatilhos emocionais que despertam sua reação inesperada. O que tira você do sério? Do que tem medo ao falar em público? Reconhecer os próprios limites e os gatilhos emocionais que podem te desequilibrar é o primeiro passo para estimular a inteligência emocional e alavancar as competências comunicacionais.

Ao ter essas respostas você consegue já se precaver, imaginando qual seria sua reação e pensando em qual seria de fato, a maneira ideal de lidar com o problema. Para ver com as crianças e os ajudar a já ter consciência dos próprios sentimentos, vale a pena assistir o filme Divertida mente, que aborda de maneira lúdica emoções e neurociência.

Ao se conhecer, são maiores as chances de ser capaz de controlar suas reações,  preparar-se para não agir por impulso e conseguir nos milésimos de segundos em que tomaria uma atitude intempestiva, se controlar.  Aliás, o autocontrole é um exercício constante em todas as áreas da nossa vida. No caso dos momentos de apresentações, quanto mais você tiver a oportunidade de se expor, mais aprenderá a lidar com perguntas difíceis, audiência hostil e claro, com a própria ansiedade.

Daniel Goleman menciona também o quanto é essencial a nossa capacidade de automotivação, ou seja, acreditar na nossa capacidade, fortalecer a autoestima, manter o foco no objetivo e concentrar esforços naquilo que nos propomos a fazer.  E por fim, e não menos importante, o quanto é essencial reconhecermos as emoções dos outros. Ao negociar, por exemplo, com um cliente ansioso precisamos ajudá-lo a lidar com as emoções dele e não sermos levados pela “tempestade emocional” que o invadiu. Afinal, isso pode colocar tudo a perder. Outro exemplo, é em casos que lidamos com pessoas irritadas em uma reunião; é preciso criar empatia para conseguir reverter a situação, caso contrário, o propósito maior da conversa pode ser perdido.

E se você consegue lidar com momentos de pressão e mantem o controle em situações que consegue prever o risco, ótimo! Mas será que se algo atípico acontecer em um momento inusitado, você conseguirá lidar com equilíbrio e sair de uma “saia justa”, por exemplo? E se desafiarem você em público? E se questionarem algum valor importante para você como sua ética, honestidade ou mesmo competência? Será que conseguirá manter a calma e responder de modo sereno e incisivo? Alguns dos meus coachees fazem exercícios específicos para desenvolver a inteligência emocional focada em situações de apresentação e o resultado é mais do que bons negócios, mas a construção de relacionamentos de trabalho mais saudáveis e de longo prazo.

 A inteligência emocional pode ser desenvolvida ao longo da vida, mas exige esforço e treino, para se criar “músculos”. É difícil, mas pode trazer muitos benefícios não só para os momentos decisivos de apresentações, como para todas as áreas da nossa vida.

 “Melhor é o homem paciente do que o guerreiro, mais vale controlar o seu espírito do que conquistar uma cidade …” Provérbios 16:32